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宜昌

华中 · 湖北

宜昌

gorge · dam

宜昌位于湖北省西部,长江上游与中游的分界处,素有"三峡门户"之称。这里是世界最大的水利工程——三峡大坝的所在地,也是长江三峡游轮的起点或终点城市。宜昌以山水风光闻名,三峡大坝的雄伟、三峡人家的秀美、清江画廊的灵动共同构成了这座城市的旅游精华。宜昌气候湿润,四季分明,适合春秋两季前往。市区人口约140万,是湖北省第二大城市,交通便利,高铁通达全国主要城市。

华中01 / 目的地指南

区域位置

在区域中的位置

建议停留2 天
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概述

宜昌位于湖北省西部,长江上游与中游的分界处,素有“三峡门户”之称。这里是世界最大的水利工程——三峡大坝的所在地,也是长江三峡游轮的起点或终点城市。宜昌以山水风光闻名,三峡大坝的雄伟、三峡人家的秀美、清江画廊的灵动共同构成了这座城市的旅游精华。宜昌气候湿润,四季分明,适合春秋两季前往。市区人口约140万,是湖北省第二大城市,交通便利,高铁通达全国主要城市。


行

飞机

宜昌三峡机场 (YIH) 位于猇亭区,距市区约26km。

方式 费用 时间 说明
机场大巴 20元 约40min 到市区长途汽车站/宜昌东站,班次随航班调整
出租车 60-100元 30-40min 到市中心约80元,到三峡大坝约150元
网约车 50-80元 30-40min 滴滴等平台可用,价格略低于出租车

直飞航线:北京(约2.5h)、上海(约2.5h)、广州(约2h)、深圳(约2.5h)、成都(约1.5h)、重庆(约1h)、西安(约2h)、昆明(约2h)。国际航线:曼谷、芽庄等季节性包机。

高铁

宜昌东站是主要高铁站,位于伍家岗区,距市中心约8km。

路线 用时 票价(二等座) 说明
武汉→宜昌 约2h 约108元 每日极多班次,是最主要的到达方式
重庆→宜昌 约4h 约200元 沿沪汉蓉高铁,经恩施、利川
上海→宜昌 约6-7h 约423元 经南京、合肥、武汉
北京→宜昌 约6h 约500元 走京广+汉宜线,在武汉转车
广州→宜昌 约6.5h 约450元 经长沙、武汉
成都→宜昌 约6.5h 约350元 经重庆

宜昌东站有公交B9路、B1路等直达市中心,出租车到解放路步行街约20min/25元。

水路

方式 路线 费用 时间
长江三峡游轮 重庆→宜昌(下水)/宜昌→重庆(上水) 1500-5000元(含食宿) 3-4天
两坝一峡游船 宜昌市区→三峡大坝 198元 约8h
长江轮渡 市区两岸通勤 2-5元 随到随走

市内交通

方式 费用 说明
公交车 2元 主要景区有公交可达,B9路为BRT快速公交
出租车 起步价7元(含2km) 市区内一般15-30元
网约车 按里程计 高峰期易加价
共享单车 1-2元/次 市区有美团/哈啰单车

游

景点 门票 开放时间 说明
三峡大坝旅游区 免费(景交车35元+换乘车费) 08:00-17:00 坛子岭、185平台、截流纪念园三景点联游。必须携带身份证原件。建议游玩3-4h
三峡人家 150元+船票30元 08:00-17:30 龙进溪、巴王寨、水上人家、纤夫拉纤。巴楚风情十足。建议游玩半天以上
清江画廊 90元+船票55元 08:00-17:00 倒影峡、仙人寨、武落钟离山。A线全程约4-5h,B线约3h
两坝一峡游船 198元 08:00-14:00发船 葛洲坝→西陵峡→三峡大坝,含过船闸体验,全程约8h。国内唯一可体验船闸升降的游船
三游洞 60元 08:00-17:30 唐代白居易、元稹、白行简三人同游得名。洞内有摩崖石刻,临长江而建
三峡大瀑布 80元(含景交) 08:00-17:00 原名白果树瀑布,高102米,可穿雨衣穿越瀑布。距市区约30km
宜昌博物馆 免费 09:00-17:00(周一闭馆) 馆藏3万余件文物,含长阳人化石、城背溪文化等。适合了解宜昌历史
中华鲟博物馆 48元 08:30-17:00 位于中华鲟园内,展示“水中大熊猫”中华鲟的保育与研究
葛洲坝 免费(外观) 全天 长江第一座大型水电站,可在坝头公园观景。过船闸体验在游船中实现
滨江公园 免费 全天 沿长江而建的带状公园,适合散步看江景,全长约3km

吃

美食 推荐店铺 地址 价格 贴士
白汤肥鱼 憨哥鱼庄(东郡店) 伍家岗区沿江大道 88-128元/份 长江肥鱼清汤炖煮,汤白如奶,宜昌第一名菜
凉虾 郑信记凉虾(致祥路店) 致祥路时尚经典旁 5-8元/杯 米凉粉配红糖/桂花糖水,纯手工制作,夏季消暑圣品
萝卜饺子 解放路步行街摊点 解放路步行街各摊点 3-5元/个 油炸萝卜丝馅,外酥内嫩,宜昌街头经典小吃
金箍条 致祥路老字号 西陵区致祥路 8-12元/份 宜昌传统油炸面食,形似金箍棒,香脆可口
红油包子 列列包子(福绥路) 西陵区福绥路 2-3元/个 宜昌特色早餐,红油浸透包子皮,微辣鲜香
三峡苕酥 土特产店/超市 市区各超市、特产店 15-25元/袋 红薯制作的酥糖,口感酥脆,适合做伴手礼
秭归脐橙 水果摊/超市 市区各处有售 5-10元/斤 秭归是中国脐橙之乡,秋冬季节最甜
峡口豆花 三游洞附近农家 三游洞景区周边 8-15元/碗 长江峡口古法豆花,配辣椒油或糖水,咸甜皆宜
三游神仙鸡 三游洞原始洞穴餐厅 三游洞桥头 68-98元/份 土鸡焖制,在三游洞旁的岩洞餐厅内用餐体验独特
宜昌凉面 楚天小吃城 西陵区樵湖一路 8-12元/份 碱水面过凉水,配芝麻酱、醋、蒜水、黄瓜丝,夏季标配

住

区域 酒店/客栈 参考价 适合人群 贴士
CBD/解放路步行街 宜昌桃花岭饭店 350-600元 观光、商务 老牌星级酒店,位置核心,步行可达步行街和滨江公园
CBD/解放路步行街 宜昌馨岛国际酒店 300-500元 家庭、情侣 靠近商业区,购物餐饮方便
万达广场/三峡游客中心 宜昌外滩美爵酒店 450-800元 商务、高端 2024年新开业,设施新,靠长江,含早
万达广场/三峡游客中心 江上酒店(万达店) 250-400元 自由行 近游客中心,方便参加两坝一峡游船
宜昌东站片区 维也纳国际酒店(东站店) 200-350元 赶车、中转 离高铁站近,适合早班车或晚到站
宜昌东站片区 宜昌威斯汀酒店 300-500元 商务 东站附近新酒店,性价比高
三峡大坝/三斗坪镇 宜昌山居度假酒店(大坝店) 300-500元 深度游 近三峡大坝景区,方便一早游览大坝
夷陵区/三峡大学 宜昌夷陵希尔顿花园酒店 250-400元 商务、学生家长 近三峡大学,环境安静,含早

购

购物点 推荐买 价格范围 贴士
解放路步行街 服装、百货、特产 按品牌定价 宜昌核心商业街,品牌齐全
万达广场(伍家岗) 时尚品牌、餐饮、影院 按品牌定价 综合体购物中心,靠近三峡游客中心
CBD购物中心 潮流服饰、美食 按品牌定价 西陵区核心商圈,本地年轻人多
水悦城购物中心 餐饮、休闲、亲子 按品牌定价 高新区新商圈,环境好
宜昌特产店 三峡苕酥、秭归脐橙、凉虾粉 15-60元 宜昌东站和万达附近有多家特产店
三峡大坝景区商店 三峡主题纪念品、模型 20-200元 大坝模型、三峡风光画册等,价格偏高
土家风情街(三峡人家景区) 土家族手工织锦、银饰 30-300元 景区内购物,可砍价,注意辨别品质

贴士

  1. 三峡大坝必须携带身份证原件(护照亦可),安检严格,未携带证件无法进入景区。建议出发前再次检查证件。
  2. 三峡人家交通较为不便,从市区出发约1-1.5h车程,建议跟团一日游或包车前往,自由行需在夜明珠客运站转乘专线车。
  3. 两坝一峡游船是体验葛洲坝和三峡大坝船闸升降的独特方式,全程约8小时,建议带好零食和水。船上有简餐出售(约30-40元)。
  4. 宜昌最佳旅游季节为春季(3-5月)和秋季(9-11月),气温宜人,景色最佳。夏季(6-8月)炎热潮湿,体感可达38-40°C;冬季湿冷,但游客较少。
  5. 宜昌是长江三峡游轮的重要停靠港,从重庆出发的下水游轮(4天3晚)到达宜昌,从宜昌出发的上水游轮(5天4晚)前往重庆。建议安排2-3天在宜昌游览。
  6. 市区到三峡大坝约40km,可乘公交B9路转216路或在大坝专线客运站乘车,车程约1h。打车约120-150元。
  7. 宜昌餐饮以鄂西菜系为主,口味偏辣偏咸。不吃辣的游客点菜时需提前说明“不要辣”(bu yao la)。
  8. 清江画廊A线需乘船约1h到达武落钟离山,晕船的游客建议提前准备晕车药。B线较轻松,适合时间有限的游客。
  9. 宜昌博物馆免费开放但周一闭馆,建议提前在微信公众号预约。馆内的长阳人化石和战国青铜器是镇馆之宝。
  10. 宜昌东站到市区乘坐B9路BRT快速公交最为经济(2元),到解放路约30min。出租车约20-30元。
  11. 秭归脐橙的成熟季节为11月至次年2月,冬季到宜昌可以现摘现吃,品质最佳。市区水果摊价格比景区便宜一半以上。
  12. 长江夜游船(约100-150元/人)是体验宜昌夜景的好方式,每晚19:30-21:00发船,可看到长江大桥和两岸灯光秀。
  13. 宜昌的出租车起步价较低,但早晚高峰和节假日期间过江(长江)容易堵车,建议预留充足时间。
  14. 三峡大瀑布景区可以穿雨衣穿越瀑布下方(免费提供雨衣),夏季水量充沛时体验最佳,拍照建议带防水袋保护设备。

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编辑与核验

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最近更新
2026-06-11
内容状态
待核验
图片来源
摄影 / Fxqf(Wikimedia Commons,CC BY-SA 4.0)

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