概述
长沙是近年中国最火的旅游城市之一——茶颜悦色、超级文和友、湘菜、橘子洲烟花、岳麓山书院、湖南省博物馆的辛追夫人。吃和玩结合得最好的城市。长沙是湖南省会，有3000多年历史，是楚文化和湖湘文化的发祥地。如今的长沙是“不夜城”，凌晨2点五一广场仍人潮涌动，湘菜和茶颜悦色是这座城市的灵魂符号。
行
飞机
长沙黄花国际机场 (CSX) 位于长沙县黄花镇，距市区约26km。T1和T2两个航站楼之间有免费摆渡车。
| 方式 | 费用 | 时间 | 说明 |
|---|---|---|---|
| 地铁6号线 | 6元 | 约45min到五一广场 | T1/T2均有地铁站入口，到五一广场需在迎宾路口换乘2号线。运营06:30-23:00 |
| 磁浮快线 | 20元 | 约20min | 机场→长沙南站(高铁站)，然后换乘地铁2号线/4号线进市区。时速100km/h |
| 机场大巴 | 15-30元 | 40-60min | 多条线路：火车站(15元)、汽车西站(30元)、高铁南站(25元) |
| 出租车 | 80-120元 | 35-50min | 到五一广场约80-100元，到长沙南站约60-80元 |
| 网约车 | 60-100元 | 35-50min | 高峰期加价 |
直飞航线：北京(约2.5h)、上海(约2h)、广州(约2h)、深圳(约2h)、成都(约2h)。国际航线：曼谷、首尔、吉隆坡等。
高铁
| 路线 | 用时 | 说明 |
|---|---|---|
| 广州→长沙 | 约2.5h | 京广高铁，每日极多班次，长沙南站 |
| 武汉→长沙 | 约1.5h | 京广高铁，长沙南站 |
| 上海→长沙 | 约4.5h | 沪昆高铁，长沙南站 |
| 深圳→长沙 | 约3h | 京广高铁，长沙南站 |
| 贵阳→长沙 | 约3h | 沪昆高铁，长沙南站 |
长沙南站是主高铁站，地铁2号线/4号线直达市区。
市内交通
| 方式 | 费用 | 说明 |
|---|---|---|
| 地铁 | 2-8元 | 6条线，主要景点基本覆盖。支付宝/微信扫码可乘车 |
| 出租车 | 起步8元(含2km) | 白天8元起，夜间加价。市中心容易堵车 |
| 网约车 | 按里程计 | 滴滴/T3出行等可用 |
| 公交车 | 2元 | 覆盖广但易堵 |
| 共享单车/电动车 | 1-3元 | 橘子洲和岳麓山周边方便，湘江边有骑行道 |
游
| 景点 | 门票 | 开放时间 | 说明 |
|---|---|---|---|
| 岳麓山 | 免费 | 全天(建议06:00-22:00) | 长沙城市绿肺，爱晚亭(杜牧“停车坐爱枫林晚”)是必看。山不高(300m)，徒步登顶约40min，也有观光车(20元) |
| 岳麓书院 | 40元 | 07:30-17:30 | 中国四大书院之一，千年学府湖南大学前身。古建筑群极美，必请讲解(100元) |
| 橘子洲 | 免费 | 全天(小火车40元) | 湘江中的狭长岛屿，毛泽东巨型雕塑是标志。全长约5km，推荐坐小火车到雕塑(毛泽东青年艺术雕塑)后步行返回 |
| 橘子洲烟花 | 免费(不设座) | 特定节假日 | 世界上最大的山水实景烟花秀之一。每年元旦/春节/国庆/5.1/10.1等有燃放，每次约20min |
| 湖南省博物馆 | 免费 | 09:00-17:00(周一闭馆) | 马王堆汉墓出土的辛追夫人(千年不腐女尸)是镇馆之宝。素纱禅衣/T形帛画也是国宝。建议提前3天在公众号预约 |
| 太平老街 | 免费 | 全天 | 长沙最老的历史街区，贾谊故居在此(免费)。小吃店、文创店、清吧林立 |
| IFS国金中心 | 免费 | 10:00-22:00 | 长沙最高建筑(452m)，楼顶KAWS雕塑是网红打卡地。7楼有空中花园 |
| 万家丽国际MALL | 免费(停机坪) | 08:00-22:00 | 28楼停机坪可360度看长沙全景，日落时分最美。宇宙中心万家丽自带的“土味美学”也是看点 |
| 天心阁 | 免费(主阁需票32元) | 08:00-18:30 | 长沙古城唯一幸存的历史城楼，登阁可看老长沙风貌 |
| 梅溪湖 | 免费 | 全天 | 梅溪湖文化艺术中心(扎哈·哈迪德设计)是建筑爱好者的必看点，喷泉晚上有灯光秀 |
吃
| 美食 | 推荐店铺 | 地址 | 价格 | 贴士 |
|---|---|---|---|---|
| 茶颜悦色 | 各分店 | 五一广场/太平街/黄兴路 | 16-22元/杯 | 长沙之光！推荐幽兰拿铁(红茶+奶油+碧根果)、声声乌龙。找排队短的店，不一定要去网红店排队1h |
| 湘菜 | 费大厨辣椒炒肉 (五一广场) | 五一广场7MALL | 人均50-80元 | 招牌辣椒炒肉(59元)，香而不辣。银耳羹免费续。连锁品质稳定 |
| 湘菜 | 一盏灯 (乐和城) | 乐和城4楼 | 人均60-90元 | 长沙最火爆的湘菜馆，鸭掌筋(68元)和酸萝卜肚丝(38元)是必点，辣度较高 |
| 湘菜 | 炊烟时代 (五一广场) | 五一广场 | 人均55-80元 | 小炒黄牛肉(69元)是招牌，上过湖南卫视 |
| 臭豆腐 | 黑色经典 (步行街各分店) | 黄兴路步行街 | 10-15元/份(6-8块) | 外脆内嫩，灌入辣椒汁和蒜汁。现炸最好吃，排队长的店更新鲜 |
| 超级文和友 | 文和友海信广场店 | 湘江中路海信广场 | 人均80-150元 | 7层楼的“城中城”，复刻1980年代老长沙街景。拍照超棒但排队2h起。建议下午去取号然后去逛橘子洲 |
| 糖油粑粑 | 金记糖油坨坨 (学院街) | 学院街55号 | 5-10元/份 | 糯米团炸过裹糖浆，外脆内糯。甜而不腻 |
| 小龙虾 | 天宝兄弟 (天心阁) | 书院路 | 人均120-200元 | 长沙最火的小龙虾，口味虾(198元/份)是招牌。下午14:00开始取号，建议提前去 |
| 米粉 | 津市刘聋子粉馆 (各分店) | 连锁各处 | 15-25元 | 湖南常德米粉，比长沙米粉细，牛肉粉最经典。24h营业 |
| 剁椒鱼头 | 坛宗剁椒鱼头 (步行街) | 黄兴路步行街 | 98-168元 | 湖南头牌菜，鱼头大，剁椒辣得过瘾。吃法：吃完鱼头加面条拌汤汁 |
| 酱板鸭 | 仙都酱板鸭 (各分店) | 各区分店 | 38-58元/只 | 湖南特产，辣干香有嚼劲。适合带回家当伴手礼 |
住
| 区域 | 酒店/客栈 | 参考价 | 适合人群 | 贴士 |
|---|---|---|---|---|
| 五一广场/IFS | 长沙君悦酒店 | 900-1500元 | 高端商务/情侣 | 位于湘江边，步行到坡子街和太平老街5min，江景房视野极佳 |
| 五一广场 | 长沙雅诗阁湘江财富中心 | 500-1000元 | 家庭，长住 | 服务式公寓，有厨房洗衣机，适合住3天以上 |
| 五一广场 | 长沙海信广场亚朵酒店 | 400-700元 | 文艺青年，情侣 | 就在文和友对面，步行到步行街3min |
| 芙蓉广场 | 长沙芙蓉国温德姆至尊豪廷 | 600-1200元 | 商务/高端 | 靠近五一商圈但更安静，有泳池 |
| 岳麓山大学城 | 维也纳酒店(岳麓山店) | 250-450元 | 学生党，穷游 | 近岳麓山和湖南大学，周边小吃多，去五一广场地铁5站 |
| 火车站/长沙站 | 长沙橙果酒店 | 200-400元 | 中转旅客 | 近长沙站(普速站)，地铁2号线直达五一广场，性价比最高 |
| 湘江边 | 长沙富力万达文华酒店 | 700-1200元 | 观景派 | 湘江边，江景房正对橘子洲，看烟花位置绝佳 |
购
| 购物点 | 推荐买 | 价格范围 | 贴士 |
|---|---|---|---|
| 黄兴路步行街 | 服装、潮流品牌、小吃 | 按品牌定价 | 长沙最热闹的步行街，人流量极大。晚上有街头表演 |
| 太平老街 | 文创纪念品、茶叶、手工艺品 | 20-200元 | 有很多独立品牌店和设计师产品。适合买伴手礼 |
| IFS国金中心 | 国际大牌、奢侈品 | 按品牌定价 | 长沙最高端商场，顶楼KAWS雕塑必打卡 |
| 湖南省博物馆文创 | 文物复刻品、书籍、丝巾 | 30-300元 | 辛追夫人主题文创最受欢迎，品质好 |
| 万家丽国际MALL | 各类百货，美食广场 | 按品牌定价 | “宇宙中心”有各种商品，28楼停机坪看落日和夜景 |
| 长沙特产店 | 酱板鸭、剁椒酱、臭豆腐真空包 | 20-60元 | 高铁站/机场特产店价格合理，买酱板鸭推荐仙都或金元源 |
| 茶颜悦色概念店 | 茶颜悦色周边(杯子/茶包) | 30-100元 | 部分概念店卖文创周边，茶杯设计精美，适合收藏 |
贴士
- 茶颜悦色在长沙有600+家店，密度极高，不需要在热门商圈排队1h——往前多走200m就能找到一家没人排队的店。
- 湖南省博物馆的辛追夫人是镇馆之宝，必须看。素纱禅衣(49克，可以塞进火柴盒)和T形帛画同样震撼。免费票需提前3-7天在公众号预约，约不到可买特展票(50元)入馆。
- 橘子洲烟花只在特定节假日燃放（元旦、春节、国庆等），不是每天都有。想看烟花建议住湘江边的酒店（如万达文华）。
- 超级文和友海信广场店排队极长（2-4h），建议下午14:00左右去取号，然后去附近橘子洲或太平街溜达，用手机关注排队进度。
- 长沙夜生活极丰富——太平街、解放西路凌晨2点依然热闹。黄兴路步行街的街头艺人到深夜都有表演。
- 湘菜的辣度分级：一盏灯>费大厨>炊烟时代。不太能吃辣去费大厨（辣椒炒肉是香辣，不是死辣），一盏灯适合重口味爱好者。
- 长沙夏季（6-8月）高温湿热，体感38-40℃。春秋季（3-5月/9-11月）最适合旅游。冬季湿冷（0-5℃），室内无暖气需穿厚羽绒。
- 岳麓山推荐东上南下：东门坐观光车上山(20元)，步行下山到南门（经过爱晚亭和岳麓书院），南门出来就是湖南大学小吃街。
- 岳麓书院讲解100元，建议拼团（最多10人），人均10元很值。书院内的中国书院博物馆也值得一看。
- 万家丽停机坪在28楼，乘电梯到26楼再爬两层楼梯。傍晚18:00-19:00看日落最佳，免费开放。
- 长沙地铁2号线串联了长沙南站、五一广场、橘子洲(需出站步行)、岳麓山(溁湾镇站)等主要地点，建议住在地铁2号线沿线。
- 长沙人吃粉讲究“码子”（浇头），推荐牛肉码和辣椒炒肉码。津市刘聋子粉馆是24h连锁，任何时候去吃都不会踩雷。