概述
2200年还在使用的水利工程（世界遗产）。青城山是道教发源地。都江堰是全世界迄今为止年代最久、唯一留存、仍在一直使用的宏大水利工程，被誉为“世界水利文化的鼻祖”。青城山以其幽静的山水和道教文化闻名，素有“青城天下幽”之称。
历史背景
都江堰由战国时期秦国蜀郡太守李冰及其子于公元前256年主持修建。它利用鱼嘴分水、飞沙堰溢洪、宝瓶口引水的原理，实现了无坝引水、自动分流、自动排沙的功能。2000年都江堰-青城山被列入世界文化遗产。青城山是中国道教发源地之一，张天师在此创立道教。
主要看点
- 鱼嘴分水堤: 四六分水，将岷江分为内江和外江
- 飞沙堰: 利用弯道环流原理自动排沙和溢洪
- 宝瓶口: 李冰父子用火烧水激法开凿的引水口
- 安澜索桥: 横跨岷江的悬索桥，俯瞰都江堰全景
- 青城山天师洞: 东汉张道陵创立道教的祖庭
- 青城山建福宫: 青城山入口的千年道观
行
高铁：成都犀浦站→都江堰站 30min/青城山站 30min（刷天府通直接上车）。
| 交通方式 | 起点-终点 | 时间 | 参考价 |
|---|---|---|---|
| 城际高铁 | 成都犀浦站→都江堰站 | 30min | 10元 |
| 城际高铁 | 成都犀浦站→青城山站 | 30min | 10元 |
| 自驾 | 成都→都江堰 | 1h | 高速费约20元 |
| 景区直通车 | 成都宽窄巷子→都江堰 | 1.5h | 约30元 |
| 都江堰公交 | 都江堰站→景区 | 15min | 2元（4路/9路） |
| 青城山公交 | 青城山站→前山 | 10min | 2元（101路） |
| 青城山索道 | 前山→上清宫 | 15min | 单程35元/往返60元 |
| 都江堰观光车 | 景区内 | - | 10元 |
门票与开放时间
- 都江堰景区: 80元，开放时间 08:00-18:00（旺季）/ 08:00-17:30（淡季）
- 青城山前山: 90元，开放时间 08:00-17:30
- 青城山后山: 20元，开放时间 08:00-17:00
- 都江堰+青城山联票: 160元（两日有效）
- 索道（青城山前山）: 单程35元/往返60元
- 月城湖渡船（青城山）: 5元
- 最佳时段: 上午8-10点进景区，人少光线好
游
都江堰景区
门票80元。鱼嘴（分水堤）、飞沙堰（溢洪道）、宝瓶口（引水口）。建议从秦堰楼进（俯瞰全景）→往下走→安澜索桥→离堆公园出。2-3h。
| 景点 | 说明 | 停留时间 |
|---|---|---|
| 秦堰楼 | 俯瞰都江堰全景的最佳位置 | 20min |
| 二王庙 | 纪念李冰父子的祠庙 | 30min |
| 安澜索桥 | 横跨岷江，过桥看鱼嘴 | 15min |
| 鱼嘴分水堤 | 四六分水的核心工程 | 30min |
| 飞沙堰 | 自动排沙和溢洪 | 20min |
| 宝瓶口 | 人工开凿的引水口 | 20min |
| 伏龙观 | 李冰父子雕像，了解工程原理 | 30min |
| 离堆公园 | 出口处，园林景观 | 20min |
青城山景区
前山90元（道教发源地/天师洞/上清宫/建福宫/2-3h），后山20元（自然风光/泰安古镇/五龙沟/徒步4-5h）。
| 景点 | 门票 | 说明 | 游览时间 |
|---|---|---|---|
| 青城山前山 | 90元 | 道教宫观群，天师洞、上清宫、建福宫 | 2-3h |
| 青城山后山 | 20元 | 自然风光，泰安古镇、五龙沟、龙隐峡栈道 | 4-5h |
| 建福宫 | 含门票 | 青城山入口，千年道观 | 20min |
| 天师洞 | 含门票 | 张天师创立道教的祖庭 | 40min |
| 上清宫 | 含门票 | 青城山最高点（1260m），可观日出 | 30min |
| 泰安古镇 | 含后山票 | 后山入口古镇，餐饮方便 | 1h |
| 五龙沟 | 含后山票 | 瀑布溪流，后山精华段 | 2h |
游览路线
都江堰半日游（推荐路线）
秦堰楼（俯瞰全景）→ 二王庙 → 安澜索桥 → 鱼嘴 → 飞沙堰 → 宝瓶口 → 伏龙观 → 离堆公园出
青城山一日游
前山：建福宫 → 月城湖（渡船）→ 索道上山 → 上清宫 → 老君阁 → 步行下山 → 天师洞 → 建福宫出
都江堰+青城山一日游（紧凑）
上午：都江堰（秦堰楼进，2.5h） 下午：青城山前山（索道上，步行下，2.5h） 晚上：返回成都
周边景点
- 熊猫谷（成都大熊猫繁育研究基地都江堰分部）: 10km，看大熊猫的绝佳去处，人比成都基地少
- 灌县古城: 都江堰景区门口，免费，古城老街+美食
- 街子古镇: 15km，川西古镇，明清建筑保存完好
- 虹口漂流: 20km，夏季刺激漂流体验
吃
青城山老腊肉、白果炖鸡、洞天乳酒、叶儿粑
| 菜品 | 推荐餐厅 | 地址 | 参考价 |
|---|---|---|---|
| 青城山老腊肉 | 青城山农家乐（如长生苑） | 青城山前山登山道旁 | 40-60元/份 |
| 白果炖鸡 | 青城山道家养生餐厅 | 青城山建福宫旁 | 60-80元/份 |
| 洞天乳酒 | 青城山特产店 | 青城山景区多处 | 30-50元/瓶 |
| 叶儿粑 | 灌县古城小吃店 | 都江堰南街 | 5-10元/个 |
| 葱葱卷 | 灌县古城钟记 | 都江堰古城北街 | 10-15元 |
| 串串香 | 都江堰牛庙附近 | 都江堰市建设路 | 40-80元/人 |
| 都江堰河鲜鱼 | 岷江渔庄 | 都江堰外江大桥附近 | 50-80元/斤 |
青城山老腊肉是必尝的当地美食，肥而不腻。洞天乳酒是青城山特产的道家养生酒。
住
| 区域 | 推荐住宿 | 特点 | 参考价 |
|---|---|---|---|
| 都江堰市区 | 都江堰国堰宾馆 | 四星级，距景区近 | 300-500元 |
| 都江堰市区 | 全季/如家等连锁 | 经济实惠 | 150-250元 |
| 都江堰市区 | 古城民宿（如闲在民宿） | 灌县古城内，古风 | 200-400元 |
| 青城山前山 | 青城豪生国际酒店 | 五星级，道教主题 | 500-1000元 |
| 青城山前山 | 青城山六善酒店 | 高端度假，竹木风格 | 2000-4000元 |
| 青城山前山 | 当地农家乐 | 便宜，靠近景区 | 150-300元 |
| 青城山后山 | 泰安古镇民宿 | 后山入口，自然环境好 | 200-400元 |
一日游可以返回成都住，节省住宿费。想深度体验建议住青城山下。
购
- 青城山老腊肉: 真空包装方便携带，特产店40-60元/斤
- 洞天乳酒: 青城山道家养生酒，30-50元/瓶
- 青城山茶叶: 道茶、青山绿茶，50-150元/盒
- 都江堰模型/摆件: 水利工程微缩模型，文创店30-80元
- 蜀绣/蜀锦: 成都周边特产，灌县古城有售
- 川芎/中药材: 都江堰是川芎主产区，干货店20-50元/斤
青城山脚下的农家乐大多也有老腊肉卖，比景区内便宜。贵重中药材建议在正规药店购买。
贴士
都江堰+青城山可一日游（成都当天往返）。
- 最佳游览顺序（都江堰）: 秦堰楼进（从上往下）→ 离堆公园出（省力），别从入口进一路爬坡
- 青城山前山VS后山: 前山看道教建筑和文物，后山看自然风光和瀑布；时间紧去前山
- 一日游路线: 建议上午都江堰，下午青城山前山；或只选其中一个深度游
- 避开人流: 周末和节假日人非常多，建议平日前往；都江堰早8点开门就到
- 交通贴士: 成都犀浦站刷天府通即可乘坐城际高铁，无需提前购票
- 穿衣建议: 都江堰平地游览轻松；青城山台阶较多，穿舒适运动鞋
- 摄影推荐: 都江堰在秦堰楼上拍全景，安澜索桥上拍岷江；青城山拍天师洞古建
- 避坑提醒: 景区门口拉客吃饭的不要信，价格虚高；青城山索道有时排队1小时以上
- 天气注意: 青城山雨后石阶湿滑，注意脚下安全