概述
南昌是江西省省会，因1927年八一起义在此打响第一枪而被称为“英雄城”。城市地标滕王阁位列“江南三大名楼”之首，因唐代诗人王勃的《滕王阁序》而名扬天下。南昌坐落在赣江之滨，是一座拥有500万人口的现代化都市。这里不仅有震撼的海昏侯墓出土文物（江西省博物馆），还有世界第三高的摩天轮“南昌之星”，以及极具烟火气的拌粉瓦罐汤美食文化。南昌兼具红色历史、古代文学底蕴和市井生活气息，是一座容易被低估的宝藏旅行城市。
行
高铁
| 出发地 | 到达站 | 参考票价 | 用时 |
|---|---|---|---|
| 杭州 → 南昌 | 南昌西站 | 约200元 | 2小时 |
| 武汉 → 南昌 | 南昌西站 | 约120元 | 2小时 |
| 长沙 → 南昌 | 南昌西站 | 约100元 | 1.5小时 |
| 上海 → 南昌 | 南昌西站 | 约240元 | 3小时 |
| 北京 → 南昌 | 南昌西站 | 约500元 | 6小时 |
机场
南昌昌北国际机场（KHN），国内通航北京、上海、广州、深圳、成都等主要城市。
市内交通
地铁1、2、3、4号线覆盖主要景点：滕王阁站（1号线）、八一广场站（1号线）。出租车起步价8元，滴滴打车方便。
住
| 区域 | 推荐酒店 | 参考价（元/晚） | 适合人群 |
|---|---|---|---|
| 滕王阁附近 | 南昌滕王阁国际大酒店 | 300-500 | 步行至滕王阁 |
| 滕王阁附近 | 锦江之星南昌八一桥店 | 200-350 | 经济连锁 |
| 八一广场 | 江西宾馆 | 350-550 | 四星级，市中心 |
| 八一广场 | 智选假日酒店南昌八一广场店 | 250-400 | 品质连锁，近地铁 |
| 红谷滩新区 | 南昌香格里拉大酒店 | 600-1000 | 五星级，赣江江景 |
| 红谷滩新区 | 亚朵酒店南昌红谷滩店 | 350-500 | 中高端品质 |
吃
| 美食 | 推荐店铺 | 地址 | 参考价 | 贴士 |
|---|---|---|---|---|
| 南昌拌粉 | 周真真／万方圆 | 市区多家分店 | 5-8元 | 南昌早餐灵魂，拌上辣椒油、花生米、酸豆角 |
| 瓦罐汤 | 任何拌粉店均有 | 同上 | 5-12元 | 拌粉标配，推荐肉饼蛋汤或排骨香菇汤 |
| 藜蒿炒腊肉 | 民间饭庄·系马桩店 | 系马桩街 | 30-50元 | 鄱阳湖野生藜蒿，赣菜代表 |
| 鄱阳湖胖鱼头 | 鱼头王酒楼 | 赣江沿线 | 60-100元 | 鱼头巨大，剁椒蒸制 |
| 白糖糕 | 绳金塔美食街摊档 | 绳金塔 | 5-10元 | 外酥里糯，裹白糖 |
| 糊羹 | 老南昌糊羹店 | 万寿宫附近 | 8-15元 | 豆腐粉丝肉末浓汤，暖心暖胃 |
| 辣椒炒豆腐 | 街边小馆 | 各区均有 | 15-25元 | 简单下饭，本地人日常 |
| 南昌米酒 | 老字号甜酒店 | 绳金塔附近 | 5-10元/碗 | 低度甜米酒，冷热皆宜 |
游
| 景点 | 门票 | 建议时间 | 说明 |
|---|---|---|---|
| 滕王阁 | 50元 | 1.5-2小时 | 夏季夜场30元（19:30灯光秀） |
| 八一南昌起义纪念馆 | 免费（需预约） | 1.5小时 | 周一闭馆，带身份证 |
| 江西省博物馆 | 免费（需预约） | 2-3小时 | 周一闭馆，海昏侯展为必看 |
| 八一广场 | 免费 | 30分钟 | 夜景音乐喷泉 |
| 南昌之星摩天轮 | 50元 | 30分钟 | 晚9点前，夜景最佳 |
| 绳金塔美食街 | 免费 | 1-2小时 | 美食摊11:00-22:00 |
购
- 中山路步行街：连接八一广场和赣江，百货商场、品牌店集中，是南昌最繁华的商业街。
- 绳金塔美食街：除美食外也有特产店、手工艺品摊位。
- 红谷滩万达广场：赣江对岸新城区的大型购物中心，国际品牌齐全。
- 赣江边周末集市：赣江堤岸上的跳蚤市场，出售古董字画、文房四宝和民间工艺品。
- 推荐购买：江西瓷器（景德镇）、婺源绿茶、海昏侯主题文创品（省博礼品店有售）。南昌拌粉方便装也是不错的伴手礼。
贴士
- 最佳季节：春季（3-5月）和秋季（9-11月）气候宜人。夏季酷热（35℃以上），冬季湿冷但游客少。
- 拌粉+瓦罐汤必吃：南昌早餐仅需10-15元，可能是中国最超值的一餐，千万不要错过。
- 滕王阁建议傍晚去：下午4点左右入阁，可同时欣赏白天景色和夜景灯光秀。夏季夜场有光影秀（30元）。
- 江西博物馆需预约：海昏侯展极受欢迎，需在微信小程序“江西省博物馆”提前1-2天预约。
- 八一起义纪念馆：凭护照免费入馆，展品包括起义时的军服、武器和文件。
- 街头饮食安全：拌粉均为现煮现拌，一般安全卫生。小摊的凉拌菜需注意。
- 语言：景点外英语普及度有限，建议将地址写成中文并准备翻译App。
- 支付：支付宝和微信支付全覆盖，几乎不需现金。
- 地铁出行：地铁覆盖主要景点，日票12元不限次。打车也很便宜。
- 周边一日游：南昌是江西旅行枢纽，景德镇和庐山高铁均在1.5-2小时左右。
- 赣江夜游：赣江游船（60-100元，1小时），可观赏滕王阁和跨江大桥的璀璨夜景。
- 拍照机位：滕王阁最佳拍摄点在对岸赣江边或八一大桥上。南昌之星适合在下方仰拍夜景。